Sollte ich bei der Reise nach Türkei besondere gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen treffen?

Mit seiner reichen Geschichte, atemberaubenden Landschaften und köstlichen Küche spricht die Türkei Reisende aus der ganzen Welt an. Ob Sie sich an den prächtigen Moscheen Istanbuls erfreuen, in den azurblauen Gewässern des Mittelmeers schwimmen oder in den atemberaubenden Tälern von Kappadokien wandern möchten - ein gewisses Maß an Vorbereitung und Sicherheit, insbesondere im Gesundheitsbereich, ist immer von Vorteil. In diesem Artikel führen wir Sie durch einige Gesundheitsvorkehrungen, die Sie beachten sollten, wenn Sie in die Türkei reisen.

1. Impfungen

Stellen Sie sicher, dass Sie vor Reisebeginn über die erforderlichen Routineimpfungen verfügen. Dazu können MMR (Masern-Mumps-Röteln), Diphtherie-Tetanus-Keuchhusten, Windpocken, Polio und Ihre jährliche Grippeimpfung gehören.

Wenn Sie planen, an Outdoor-Aktivitäten in ländlichen Gebieten teilzunehmen oder engen Kontakt zu Tieren haben, wird empfohlen, sich gegen Tollwut impfen zu lassen. Einige Reisende sollten auch Hepatitis A- und Typhus-Impfungen in Betracht ziehen, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu verhindern. Besprechen Sie am besten Ihre Pläne mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Impfungen für Sie geeignet sind.

2. Lebensmittel- und Wassersicherheit

Obwohl die türkische Küche eine der reichhaltigsten und schmackhaftesten der Welt ist, kann es überall, selbst auf den Straßen Istanbuls, zu Magen-Darm-Beschwerden kommen. Essen Sie nur Lebensmittel, die ordnungsgemäß abgedeckt, frisch gekocht und heiß serviert werden. Vermeiden Sie rohen oder unzureichend gekochten Meeresfrüchte und Fleisch.

Leitungswasser, obwohl in der Türkei behandelt und gechlort, kann andere Mikroorganismen enthalten als Ihr Körper gewohnt ist. Deshalb ist es sicherer, auf Flaschenwasser zurückzugreifen. Verwenden Sie auch beim Zähneputzen Flaschenwasser.

3. Sonnen- und Hitzeschutz

In der Sommerzeit kann es in der Türkei sehr heiß werden. Das Landesinnere ist aufgrund des fehlenden Seewindes tendenziell sogar heißer als die Küstenregionen. Es ist wichtig, sich selbst zu schützen, indem Sie sich mit Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor eincremen, eine Sonnenbrille und einen Hut tragen und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Das Tragen weiter, leichter Kleidung hilft ebenfalls dabei, mit der Hitze umzugehen.

4. Vorbeugung von Insektenstichen

Mücken sind vor allem in Küstengebieten verbreitet. Obwohl das Risiko, in der Türkei durch Mücken an Krankheiten wie Malaria oder Denguefieber zu erkranken, gering ist, können Mückenstiche dennoch Unbehagen und potenziell schwerwiegende Infektionen oder Allergien verursachen. Die Verwendung von insektenabweisenden Mitteln auf DEET-Basis, das Bedecken von freiliegender Haut, insbesondere in den frühen Abendstunden und nachts, wenn Mücken am aktivsten sind, und das Schlafen unter einem Moskitonetz, wenn nötig, können Stichen vorbeugen.

5. Verkehrssicherheit

Verkehrsunfälle im Straßenverkehr kommen in der Türkei häufig vor, daher sollten Sie bei Autofahrten äußerst vorsichtig sein. Stellen Sie sicher, dass Sie alle örtlichen Verkehrsregeln befolgen. Als Fußgänger sollten Sie beim Überqueren der Straße besonders aufmerksam sein, da die Fahrer möglicherweise nicht daran gewöhnt sind, Fußgängern Vorrang zu gewähren.

6. Krankenversicherung

Bevor Sie Ihre Reise in die Türkei antreten, prüfen Sie, ob Ihre Krankenversicherung Auslandsreisen abdeckt. Wenn nicht, erwägen Sie den Abschluss einer zusätzlichen Reisekrankenversicherung, da die medizinische Versorgung in der Türkei, insbesondere in privaten Einrichtungen, teuer sein kann.

7. Krankheitsausbrüche

Aufgrund der COVID-19-Pandemie gelten möglicherweise besondere Regeln für Ihre Reise. Verfolgen Sie die Updates der Weltgesundheitsorganisation und des türkischen Gesundheitsministeriums und befolgen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen. Dazu kann das Tragen von Gesichtsmasken, das Einhalten von Abstandsregeln und das Befolgen von Hygienepraktiken gehören.

Die saisonale Grippe tritt weltweit auf. Die Grippesaison in der Türkei erstreckt sich in der Regel von November bis April. Wenn Sie in dieser Zeit reisen, empfiehlt es sich, mindestens zwei Wochen vor Abreise eine Grippeimpfung zu erhalten.

8. Reisedurchfall

Bei Reisedurchfall ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie Wasser mit Wiederauffüllungssalzen und nehmen Sie frei verkäufliche Medikamente ein. Wenn die Symptome länger als einige Tage anhalten oder schwerwiegend sind, suchen Sie ärztliche Hilfe.

9. Zugang zu Medikamenten

Wenn Sie Medikamente einnehmen, bringen Sie ausreichend Vorrat sowie eine Kopie des Rezepts mit. Beachten Sie, dass einige Medikamente, die in Ihrem Land rezeptfrei oder auf Rezept erhältlich sind, in der Türkei illegal oder nicht verfügbar sein können.

10. Krankenhäuser und Notfalldienste

In der Türkei gibt es sowohl private als auch staatliche Krankenhäuser. Die Qualität der medizinischen Versorgung variiert, wobei private Krankenhäuser in der Regel eine höhere Qualität und englischsprachiges Personal bieten. Im Notfall wählen Sie die Nummer 112, die universelle Notrufnummer der Türkei.

Fazit

Obwohl die Türkei als sicheres Reiseziel gilt, gewährleisten diese Gesundheitsvorkehrungen einen reibungslosen und sorglosen Urlaub. Befragen Sie vor dem Flug Ihren Arzt, planen Sie vernünftig Ihre Reisen und folgen Sie einer Routine der Sauberkeit und Vorsicht, während Sie die lokale türkische Gastfreundschaft und Kultur genießen.