¿Debo tomar precauciones de salud cuando viaje a Sri Lanka?

Sri Lanka es menos desafiante desde el punto de vista de la salud que muchos otros países tropicales: los estándares de higiene son razonables, la atención médica es de un nivel decente e incluso se ha eliminado la malaria. Sin embargo, la isla alberga la gama habitual de enfermedades tropicales, y es importante asegurarse de protegerse contra enfermedades graves.

Las precauciones de salud simples a tomar incluyen:

Manténgase al día con las siguientes vacunas : difteria, tétanos, hepatitis A. Otros pinchazos que podría considerar son tuberculosis, meningitis y fiebre tifoidea.

Evite beber agua del grifo . Aunque clorados y generalmente seguros, los microorganismos desconocidos pueden provocar malestar estomacal. También evite el hielo.

Apéguese a la comida caliente recién preparada ; evite las ensaladas (probablemente lavadas con agua del grifo) y la comida que ha estado fuera durante algún tiempo.

Si tiene diarrea, es probable que esté relacionado con la comida o la bebida y solo durará unos días. Manténgase hidratado y tome tabletas de rehidratación oral si el problema es grave. Obtenga ayuda médica si tiene diarrea que persiste por más de cinco días, si hay sangre en las heces o si tiene fiebre, posibles síntomas de giardiasis o disentería amebiana.

Trate de evitar ser picado por los mosquitos , ya que pueden transmitir enfermedades como el dengue y la encefalitis japonesa.

Use ropa de colores claros que lo cubra y duerma debajo de una red. Repelentes en forma de aerosol, bobinas de mosquitos, así como dispositivos enchufables, están disponibles.

Use protector solar y use un sombrero para el sol y gafas de sol para protegerse contra los rayos dañinos y el posible golpe de calor.

Si una serpiente lo muerde, busque atención médica de inmediato. Use zapatos o botas adecuadas, medias y pantalones largos si camina a través de la maleza.