Dois-je prendre des précautions sanitaires lorsque je voyage en Turquie ?

Avec son histoire riche, ses paysages phénoménaux et sa cuisine somptueuse, la Turquie attire des voyageurs du monde entier. Que vous prévoyiez d'admirer les magnifiques mosquées d'Istanbul, de nager dans les eaux azurées de la Méditerranée ou de faire de la randonnée dans les vallées époustouflantes de la Cappadoce, être préparé et en sécurité, en particulier en matière de santé, est toujours un plus. Dans cet article, nous vous présenterons quelques précautions sanitaires dont vous devez être conscient lorsque vous voyagez en Turquie.

1. Vaccinations

Avant de voyager, assurez-vous d'être à jour concernant les vaccins de routine. Ceux-ci peuvent inclure le vaccin ROR (rougeole-oreillons-rubéole), la diphtérie-tétanos-coqueluche, le varicelle (varicelle), la polio et votre vaccin antigrippal annuel.

Si vous prévoyez de participer à des activités en plein air dans des zones rurales ou si vous prévoyez d'être en contact étroit avec des animaux, il est recommandé de se faire vacciner contre la rage. De plus, certains voyageurs peuvent être conseillés de prendre les vaccins contre l'hépatite A et la typhoïde, qui peuvent aider à prévenir les maladies d'origine alimentaire. Il est préférable de discuter de vos plans avec votre fournisseur de soins de santé pour déterminer quels vaccins vous conviennent.

2. Sécurité alimentaire et hydrique

Alors que la cuisine turque est l'une des plus riches et des plus savoureuses au monde, la «turista» peut frapper n'importe où, même dans les rues d'Istanbul. Optez pour des aliments correctement couverts, fraîchement cuits et servis chauds. Évitez les fruits de mer et la viande crus ou insuffisamment cuits.

L'eau du robinet, bien que traitée et chlorée en Turquie, peut contenir des micro-organismes différents de ceux auxquels votre système est habitué. Par conséquent, il est plus sûr de boire de l'eau en bouteille. Utilisez également de l'eau en bouteille même lorsque vous vous brossez les dents.

3. Protection contre le soleil et la chaleur

Particulièrement pendant les mois d'été, la Turquie peut être très chaude. L'intérieur du pays a tendance à être encore plus chaud que les régions côtières en raison du manque de brise marine. Il est essentiel de vous protéger en appliquant une crème solaire à indice de protection élevé, en portant des lunettes de soleil et des chapeaux, et en restant hydraté. Porter des vêtements amples et légers aide également à supporter la chaleur.

4. Prévention des piqûres d'insectes

Les moustiques sont courants, en particulier dans les zones côtières. Bien que le risque de contracter des maladies comme le paludisme ou la dengue à partir des moustiques en Turquie soit faible, les piqûres d'insectes peuvent néanmoins causer des désagréments et potentiellement des infections ou des allergies graves. L'utilisation de répulsifs contre les insectes à base de DEET, la protection de la peau exposée, en particulier en début de soirée et la nuit lorsque les moustiques sont les plus actifs, et dormir sous des moustiquaires, si nécessaire, peuvent prévenir les piqûres.

5. Sécurité routière

Les accidents de la route ne sont pas rares en Turquie, donc si vous prévoyez de conduire, faites preuve d'une extrême prudence. Assurez-vous de respecter toutes les réglementations routières locales. En tant que piéton, soyez particulièrement vigilant lorsque vous traversez la route car les conducteurs peuvent ne pas être habitués à donner la priorité aux piétons.

6. Assurance santé

Avant de vous embarquer pour la Turquie, vérifiez si votre assurance santé couvre les voyages internationaux. Sinon, envisagez de souscrire une assurance santé supplémentaire pour les voyages, car les soins de santé en Turquie, en particulier les soins de santé privés, peuvent être coûteux.

7. Épidémies de maladies

Compte tenu de la pandémie de COVID-19, des règles spéciales peuvent s'appliquer à votre voyage. Suivez les mises à jour de l'Organisation mondiale de la santé et du ministère turc de la Santé, et respectez toutes les précautions et les mesures préventives. Cela peut inclure le port de masques, le maintien de la distanciation sociale et le respect des pratiques d'hygiène.

La grippe saisonnière se produit dans le monde entier. La saison de la grippe en Turquie dure généralement de novembre à avril. Si vous prévoyez de voyager pendant cette période, il est conseillé de vous faire vacciner contre la grippe au moins deux semaines avant le départ.

8. Diarrhée du voyageur

Si vous souffrez de diarrhée du voyageur, il est important de rester hydraté. Boire de l'eau avec des sels de réhydratation et prendre des médicaments en vente libre peut aider. Si les symptômes persistent pendant plus de quelques jours ou sont graves, consultez un médecin.

9. Accès aux médicaments

Si vous prenez des médicaments, apportez suffisamment de provisions avec une copie de l'ordonnance. Notez que certains médicaments disponibles en vente libre ou sur ordonnance dans votre pays peuvent être illégaux ou non disponibles en Turquie.

10. Hôpitaux et services d'urgence

La Turquie dispose à la fois d'hôpitaux privés et publics. La qualité des soins de santé varie, les hôpitaux privés offrant généralement des services de meilleure qualité et du personnel anglophone. En cas d'urgence, appelez le 112, le numéro d'urgence universel de la Turquie.

Conclusion

Bien que la Turquie soit largement considérée comme une destination de voyage sûre, prendre ces précautions sanitaires vous assurera un voyage plus fluide et sans souci. Avant de partir, consultez votre fournisseur de soins de santé, planifiez vos vacances de manière sensée et suivez une routine de propreté et de prudence tout en vous plongeant dans l'hospitalité et la culture turques locales.