هل يجب أن أتخذ أي احتياطات صحية عند السفر إلى إسبانيا؟

جولة في إسبانيا، مع معالمها التاريخية الغنية، وثقافتها الحيوية، ومأكولاتها الرائعة، قد تصبح حلمًا يتحقق للكثير من المسافرين. ومع ذلك ، يجب دائمًا أن يكون التأكد من صحة وسلامة ورفاهية الفرد أثناء السفر أمرًا يولى اهتمامًا كبيرًا. ستقدم هذه المقالة دليلًا شاملاً حول الاحتياطات الصحية الرئيسية التي يجب أن يضعها الشخص في اعتباره عند التجوال في إسبانيا. إنها تغطي كل شيء من التطعيمات إلى سلامة الطعام.

التطعيمات

إسبانيا ، وهي دولة أوروبية متقدمة ، هي عموما بلد آمن للزيارة. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بنفس التطعيمات الروتينية لإسبانيا كما توصي لبقية الوجهات الأوروبية. ومع ذلك ، فمن الضروري التحقق من أنك حتى الآن مع التطعيمات الروتينية. تشمل هذه اللقاحات التهاب الكبد الوبائي ، الحصبة-النكاف-التهاب السحايا ، الحصبة الألمانية-الحصبة-الحصبة النكافية ، التهاب الجدري (الجدري) ، شلل الأطفال ، وانفلونزا الموسمية.

الوضع الحالي لـ COVID-19

لقد غيرت جائحة COVID-19 العالمية أيضًا مجرى السفر الدولي. أقامت إسبانيا ، تمامًا مثل الدول الأخرى ، مجموعة من الإرشادات الخاصة بها لمكافحة الفيروس. على الرغم من أن الوضع ما زال ديناميكيًا ، فإنه يُنصح المسافرين بمراجعة أحدث معلومات COVID-19 ، بما في ذلك أي إجراءات صحية ضرورية أو متطلبات للاختبار أو التطعيم قبل المغادرة.

التأمين الصحي

الوصول إلى الرعاية الصحية في إسبانيا جيد ، مع أن العيادات والصيدليات يسهل العثور عليها في المدن الكبرى والبلدات. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العلاجات الطبية مكلفة ، وتكون تكلفة الرعاية الصحية عادة في مستوى بلدان غرب أوروبا الأخرى. لذلك ، يُنصح جميع المسافرين بشدة بأن يكونوا لديهم تأمين صحي وسفر شامل يمكن أن يغطي أي تكاليف طبية محتملة خلال إقامتهم.

العوامل البيئية

تجذب المناخ المشمس في إسبانيا الملايين من السياح سنويًا. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الحرارة في كثير من الأحيان إلى مخاطر صحية مثل حروق الشمس وضربات الشمس والجفاف. للوقاية من هذه المخاطر ، استخدم واقي شمس ذو طيف واسع بعامل حماية من الشمس (SPF) يصل إلى 30 على الأقل ، واشرب الكثير من السوائل ، وتجنب البقاء في الهواء الطلق خلال أشد ساعات النهار حرارةً.

سلامة الطعام والماء

عادةً ما يكون ماء الصنبور في إسبانيا آمنًا للشرب. ومع ذلك ، إذا كان لديك معدة حساسة ، قد ترغب في الاختيار من بين الماء المعبأ في زجاجات ، وخاصة في المناطق الريفية. تتنوع المطبخ الإسباني وتختلف كثيرًا من منطقة إلى أخرى. من المقبلات الشهية والباييا المشهورة عالميًا إلى النبيذ ، يقدم إسبانيا تجربة ذوقية. ومع ذلك ، لتجنب أي أمراض معدية من الطعام ، تأكد من تناول الطعام في المؤسسات الموثوقة وتأكد من أن طعامك مطهو بشكل مناسب ويقدم ساخنًا.

خطر الأمراض المنقولة بواسطة البعوض

في بعض مناطق إسبانيا ، قد تكون هناك حالات مبلغ عنها لأمراض ناقلة للبعوض مثل حمى الضنك وفيروس نيل الغرب وفيروس زيكا. ومع ذلك ، يكونوا غالبًا حالات استثنائية. استخدم مبيدات الحشرات وارتد الملابس الواقية ، خاصة عند شروق الشمس وغروبه حينما يكون البعوض نشطًا.

الأدوية والحساسية

إذا كان لديك حالات طبية سابقة أو حساسيات ، فتأكد من أن أدويتك قانونية ومتاحة بسهولة في إسبانيا. العديد من الأدوية دون وصفة في الولايات المتحدة غير متوفرة أو تحتاج إلى وصفة طبية في إسبانيا. دائمًا ما يسافر مع نسخة من الوصفة الطبية ومذكرة من طبيبك تشرح حالتك وعلاجك.

خدمات الطوارئ

في حالة حدوث طارئ صحي في إسبانيا ، فإن الرقم الأوروبي للطوارئ هو 112. الخدمة متاحة على مدار الساعة ، ومجانية ، ويمكن الوصول إليها من أي هاتف ، بما في ذلك الهواتف المحمولة بدون بطاقة SIM.

في الختام

التحضير ضروري عند الحفاظ على الصحة والسلامة أثناء السفر. على الرغم من أن إسبانيا آمنة نسبيًا بالنسبة للسياح ، إلا أنه من المهم للغاية أن يتعرف الفرد على المخاطر الصحية المحتملة واتخاذ الاحتياطات اللازمة. يساعد اتباع هذه النصائح في ضمان رحلة خالية من القلق وتذكرة عبر المناظر الطبيعية الجميلة في إسبانيا.