旅行のために何を詰めればいいですか？

コスタリカは、中央アメリカで最も観光に焦点を当てた場所の1つであり、バックパッカーから家族まで、誰にとっても簡単に旅行できる場所です。あなたがビーチ愛好家であろうと頑丈なエコ旅行者であろうと、コスタリカのために荷造りするときに知っておくべきいくつかの重要なことがあります。緯度10度に位置し、太陽はより明るく輝き、雨はここでより激しく降ります。多くのグリンゴがマルガリータビルを期待して到着し、虫刺され、水ぶくれ、厄介な日焼けを残します。いくつかの簡単なアイテムを詰めることで、あなたはゲームのはるか先を行くでしょう。

服。コスタリカには厳格なドレスコードはなく、快適なカジュアルは国全体に最適です。ビーチでは、ワードローブは主にショーツ、タンクトップ、ビーチサンダルで構成されます。市内では、つま先が閉じた靴、長ズボン、薄手のジャケットまたはセーターを着用してください。高地（モンテヴェルデ、バホスデルトロ、サンイシドロデペレスゼレドン、サンジェラルド、サンノゼ/セントラルバレー）を訪れる場合は、長ズボンとジャケットが必要です。

靴。フリップフロップは、都市を除く国のほとんどで正常に機能します。アクティビティを行う場合は、ハイキングシューズ/サンダル（ストラップ付き）、スニーカー、またはハイキングブーツが必要です。心から、あなたが国で何をするつもりであるかに応じて、1足のビーチサンダルと1足のスニーカー/ハイキングシューズまたは閉じたつま先のハイキングサンダルを持参してください。

防蚊剤。コスタリカは一年中存在するため、蚊よけ剤を持参する必要があります。海岸は蚊にとって最悪の場所であり、 デング熱のように捕まえることができるいくつかの深刻な病気があります。他にも、ブナのように噛む厄介な小さなバグがあります。蚊は1500メートルを超える標高では見つかりませんが、他の場所にはあります。もちろん、地元の店で忌避剤を購入することはできますが、おそらく非常に高価になります–お金を節約するために、家から持ってきてください。

日焼け止め。日焼け止めも必須で、少なくともSPF 30（簡単に燃える場合は40）を持参してください。コスタリカは赤道からわずか8〜12度なので、太陽は強いです！繰り返しになりますが、その場で日焼け止めを購入するのは費用がかかる可能性があるので、あなたと一緒に梱包してください。

トイレタリーと薬。コスタリカには、シャンプー、コンディショナー、ローション、歯ブラシ、うがい薬、歯磨き粉、デンタルフロスなどのすべてのトイレタリーがあります。ただし、持参する必要のあるアイテムがいくつかあります。これらは女性用のタンポン（小さな食料品店にはない場合があります）、洗顔料（非常に高価）、医療キット、ヘアデタングラースプレー、手指消毒剤、ティッシュのパケット、おしりふきです。コンタクトレンズを着用している場合は、必ずいくつかの予備品を持参してください。薬を服用している場合は、そのリストを書き留めておき、常に携帯してください。各薬に有効成分を含めるか、スペイン語の名前を見つけてください。基本的な薬については、コスタリカの薬局でほとんどすべてのOTCを見つけることができます。

レインジャケット。コスタリカの梅雨（4月下旬〜12月上旬）に訪れるなら、レインジャケットは欠かせないアイテムです。そして、あなたは防水のものを手に入れたいです！

デイバッグ。日帰り旅行、観光、ツアーの場合は、日帰りバックパックを持参してください。長いハイキングを計画していない場合は、20〜25 Lのバックパックを持って、軽食、水、タオル、着替え、カメラなどの必需品をすべて収納できます。

断熱ウォーターボトル。海岸はこのように高温多湿であるため、暑さの中で新鮮な冷たい水を長く飲むのは世界で最高の気分です。また、ペットボトルの量を減らすのに役立ち、水の購入にかかる費用を節約できます。 コスタリカのほとんどの場所で水道水を飲むことができます。

サングラスと帽子。サングラスは2足持ってきたほうがいいです。泳いでいるときに海で迷子になっても泣かないように安い一足と、のんびりと観光にぴったりの一足。帽子やバイザーも不可欠です。

水着。あなたがビーチを訪れることを計画しているなら、あなたの水着を忘れないでください！常にドライペアになるように、2つ持ってきてください。

カメラ。これらの素晴らしい冒険をすべてキャプチャしたい場合は、アクションカムが最適です。また、写真家の場合は、風景写真には広角レンズを、鳥や野生生物には望遠レンズ（少なくとも300 mm）を用意してください。三脚は野生生物写真家の必需品です！

懐中電灯またはヘッドランプ。本当に雨の日には電気が切れることがよくあるので、懐中電灯が必要になるかもしれません（これと同じ理由で、充電済みのバッテリーパックを持っているのも賢明です）。多くの街路は明るく照らされておらず、歩道もあまりないので、夜に歩いている場合にも役立ちます。

エキストラ。役立つその他のアイテムは次のとおりです。

• アダプター–コスタリカは米国およびカナダと同じ電圧を使用します。
• 電子機器を保護するためのジップロックバッグ。
• 睡眠に問題がある場合や時差ぼけが極端にある場合は、睡眠薬。
• 耳栓。ホテルが道路脇にある場合は、非常に大きなトレーラートラックのエンジンブレーキ（ジェイクブレーキ）が一晩中聞こえる場合があります。
• スペイン語の辞書またはガイド。私たちのサバイバルスペイン語ポケットガイドをダウンロードしてください。コスタリカは観光国であるため、 英語は広く話されていますが、スペイン語のフレーズや単語を知っておくと役に立ちます。

これらをコスタリカに持ってきて、海外旅行のために忘れないでください！

• オリジナルのパスポート;
• 元の運転免許証（レンタカーを借りている場合）。
• 使用する予定の クレジットカード（海外旅行をしているクレジットカード会社に忘れずに伝えてください）。
• 旅行保険;
• コスタリカからの帰りの航空券（携帯電話に印刷または保存）。
• ホテル、ツアー、レンタカー、フライトの予約（携帯電話に印刷または保存）。

梅雨の時期にコスタリカを訪れる場合は、以下も持参する必要があります。

• レインジャケット/ポンチョ;
• 防水バックパックまたはレインカバー/防水スプレー。これは必見です！
• セーター/ジャケット;
• 長ズボンと長袖シャツ。
• 旅行用ヘアドライヤー–ホステル、格安/低予算のホテルには、部屋にヘアドライヤーがありません。
• あなたがアクティブになることを計画しているなら、ハイキング服と靴。

コスタリカには標高の高い地域がいくつかあることを忘れないでください。たとえば、モンテベルデに旅行する場合は、寒くなることを期待してください。防寒着が必要です。