¿Debo tomar alguna precaución de salud al viajar a Turquía?

Con su rica historia, paisajes fenomenales y cocina exquisita, Turquía atrae a viajeros de todo el mundo. Ya sea que planees maravillarte con las magníficas mezquitas de Estambul, nadar en las aguas azules del Mediterráneo o hacer senderismo en los impresionantes valles de Capadocia, siempre es bueno estar preparado y seguro, especialmente en asuntos de salud. En este artículo, te guiaré a través de algunas precauciones de salud que debes tener en cuenta al viajar a Turquía.

1. Vacunas

Antes de viajar, asegúrate de estar al día con las vacunas de rutina. Estas pueden incluir MMR (sarampión, paperas, rubéola), difteria-tétanos-tosferina, varicela, polio y la vacuna anual contra la gripe.

Si planeas participar en actividades al aire libre en áreas rurales o anticipas estar en contacto cercano con animales, se recomienda vacunarse contra la rabia. Además, a algunos viajeros se les puede aconsejar recibir las vacunas contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea, que pueden ayudar a prevenir enfermedades transmitidas por alimentos. Es mejor discutir tus planes con tu proveedor de atención médica para determinar qué vacunas son adecuadas para ti.

2. Seguridad alimentaria y del agua

Aunque la cocina turca es una de las más ricas y sabrosas del mundo, puedes sufrir de problemas estomacales en cualquier lugar, incluso en las calles de Estambul. Opta por alimentos que estén debidamente cubiertos, recién cocinados y servidos calientes. Evita el marisco y la carne cruda o poco cocida.

A pesar de que el agua del grifo en Turquía está tratada y clorada, puede contener microorganismos diferentes a los que tu sistema está acostumbrado. Por lo tanto, es mejor beber agua embotellada. También usa agua embotellada incluso para cepillarte los dientes.

3. Protección solar y contra el calor

Especialmente durante los meses de verano, Turquía puede hacer mucho calor. El interior del país tiende a ser aún más caliente que las regiones costeras debido a la falta de brisa marina. Es vital protegerte aplicando protector solar con alto factor de protección, usando gafas de sol y sombreros, y manteniéndote hidratado. Vestir ropa suelta y ligera también ayuda a combatir el calor.

4. Prevención de picaduras de insectos

Los mosquitos son comunes, especialmente en áreas costeras. Aunque el riesgo de contraer enfermedades como la malaria o el dengue por mosquitos en Turquía es bajo, las picaduras de insectos pueden causar molestias e infecciones o alergias potencialmente graves. Utilizar repelentes de insectos a base de DEET, cubrir la piel expuesta, especialmente durante las horas de la tarde y noche cuando los mosquitos están más activos, y dormir bajo mosquiteros, si es necesario, puede prevenir las picaduras.

5. Seguridad vial

Los accidentes de tráfico no son infrecuentes en Turquía, así que si planeas conducir, ten precaución extrema. Asegúrate de seguir todas las regulaciones de tránsito locales. Como peatón, ten mucho cuidado al cruzar la calle, ya que los conductores pueden no estar acostumbrados a ceder el paso a los peatones.

6. Seguro de salud

Antes de emprender tu viaje a Turquía, verifica si tu seguro de salud cubre viajes internacionales. De no ser así, considera adquirir un seguro adicional de atención médica de viaje, ya que la atención médica en Turquía, especialmente la privada, puede ser costosa.

7. Brotes de enfermedades

Dada la pandemia de COVID-19, pueden aplicarse reglas especiales a tu viaje. Mantente al tanto de las actualizaciones de la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Salud de Turquía, y sigue todas las precauciones y medidas preventivas. Esto puede incluir el uso de mascarillas, mantener el distanciamiento social y seguir prácticas de higiene.

La gripe estacional ocurre en todo el mundo. La temporada de gripe en Turquía suele ser de noviembre a abril. Si planeas viajar durante este tiempo, es aconsejable vacunarte contra la gripe al menos dos semanas antes de la partida.

8. Diarrea del viajero

Si experimentas diarrea del viajero, es importante mantenerse hidratado. Beber agua con sales de rehidratación y tomar medicamentos de venta libre puede ayudar. Si los síntomas continúan durante más de unos pocos días o son graves, busca atención médica.

9. Acceso a medicamentos

Si tomas medicamentos, lleva suficiente suministro junto con una copia de la receta. Ten en cuenta que algunos medicamentos disponibles sin receta o con receta en tu país pueden ser ilegales o no estar disponibles en Turquía.

10. Hospitales y servicios de emergencia

Turquía cuenta con hospitales tanto privados como estatales. La calidad de la atención médica varía, siendo los hospitales privados generalmente los que ofrecen servicios de mayor calidad y personal que habla inglés. En caso de emergencia, llama al 112, el número de emergencia universal de Turquía.

Conclusión

Aunque Turquía se considera ampliamente un destino turístico seguro, tomar estas precauciones de salud te asegurará un viaje más tranquilo y sin preocupaciones. Antes de volar, consulta a tu proveedor de atención médica, planifica tus vacaciones de manera sensata y sigue una rutina de limpieza y prudencia mientras disfrutas de la hospitalidad y la cultura turca local.