Devo tomar alguma precaução com a saúde ao viajar para a Turquia?

Com sua rica história, paisagens fenomenais e culinária suntuosa, a Turquia atrai viajantes de todo o mundo. Seja para maravilhar-se com as magníficas mesquitas de Istambul, nadar nas águas azuis do Mediterrâneo ou fazer caminhadas nos vales deslumbrantes da Capadócia, é sempre uma vantagem se preparar e se manter seguro, especialmente em questões de saúde. Neste artigo, vamos orientá-lo sobre algumas precauções de saúde que você precisa estar ciente ao viajar para a Turquia.

1. Vacinas

Antes de viajar, verifique se você está em dia com as vacinas de rotina. Isso pode incluir MMR (sarampo-caxumba-rubéola), difteria-tétano-coqueluche, varicela (catapora), poliomielite e sua vacina anual contra a gripe. Se você planeja participar de atividades ao ar livre em áreas rurais ou espera estar em contato próximo com animais, é recomendado tomar a vacina contra a raiva. Além disso, alguns viajantes podem receber a recomendação de tomar as vacinas contra hepatite A e febre tifoide, que podem ajudar a prevenir doenças transmitidas por alimentos. É melhor discutir seus planos com seu médico para determinar quais vacinas são adequadas para você.

2. Segurança Alimentar e de Água

Embora a culinária turca seja uma das mais ricas e saborosas do mundo, a "virose do viajante" ou "vingança de Montezuma" pode ocorrer em qualquer lugar, até mesmo nas ruas de Istambul. Opte por alimentos que estejam devidamente cobertos, recém-cozidos e servidos quentes. Evite frutos do mar e carnes cruas ou mal cozidas. A água da torneira, embora tratada e clorada na Turquia, pode conter microorganismos diferentes dos que seu organismo está acostumado. Portanto, é mais seguro optar por água engarrafada. Use água engarrafada também ao escovar os dentes.

3. Proteção Solar e Contra o Calor

Especialmente nos meses de verão, a Turquia pode ficar muito quente. O interior do país costuma ser ainda mais quente do que as regiões costeiras devido à falta da brisa do mar. É vital proteger-se aplicando um protetor solar com alto fator de proteção, usando óculos de sol e chapéus, e mantendo-se hidratado. Vestir roupas leves e folgadas também ajuda a lidar com o calor.

4. Prevenção de Picadas de Insetos

Os mosquitos são comuns, principalmente em áreas costeiras. Embora o risco de contrair doenças como malária ou dengue através de mosquitos na Turquia seja baixo, as picadas de insetos ainda podem causar desconforto e, potencialmente, infecções ou alergias graves. O uso de repelentes de insetos à base de DEET, cobrir a pele exposta, especialmente durante o início da noite e à noite, quando os mosquitos estão mais ativos, e dormir sob redes, se necessário, podem prevenir as picadas.

5. Segurança no Trânsito

Acidentes de trânsito não são incomuns na Turquia, portanto, se você planeja dirigir, tome muito cuidado. Certifique-se de seguir todas as regulamentações de trânsito locais. Como pedestre, seja especialmente vigilante ao atravessar a rua, pois os motoristas podem não estar acostumados a dar preferência aos pedestres.

6. Seguro Saúde

Antes de embarcar em sua viagem para a Turquia, verifique se o seu seguro saúde cobre viagens internacionais. Caso contrário, considere a possibilidade de adquirir um seguro saúde adicional, pois os cuidados médicos na Turquia, especialmente os particulares, podem ser caros.

7. Surto de Doenças

Orientações sobre COVID-19 Dada a pandemia de COVID-19, algumas regras especiais podem se aplicar à sua viagem. Acompanhe as atualizações da Organização Mundial da Saúde e do Ministério da Saúde da Turquia e siga todas as precauções e medidas preventivas. Isso pode incluir o uso de máscaras faciais, a manutenção do distanciamento social e a adoção de práticas de higiene. Gripe Sazonal A gripe sazonal ocorre em todo o mundo. A temporada de gripe na Turquia geralmente vai de novembro a abril. Se você planeja viajar durante esse período, é aconselhável tomar a vacina contra a gripe pelo menos duas semanas antes da partida.

8. Diarreia do Viajante

Se você tiver diarreia do viajante, é importante se manter hidratado. Beber água com sais de reidratação e tomar medicamentos de venda livre pode ajudar. Se os sintomas continuarem por mais de alguns dias ou forem graves, procure atendimento médico.

9. Acesso a Medicamentos

Se você estiver tomando medicamentos, leve suprimentos suficientes junto com uma cópia da receita. Observe que alguns medicamentos disponíveis sem receita médica ou com prescrição em seu país podem ser ilegais ou não estar disponíveis na Turquia.

10. Hospitais e Serviços de Emergência

A Turquia possui hospitais tanto privados quanto públicos. A qualidade dos serviços de saúde varia, sendo que os hospitais privados geralmente oferecem serviços de maior qualidade e possuem funcionários que falam inglês. Em caso de emergência, ligue para o 112, número de emergência universal da Turquia.

Conclusão

Embora a Turquia seja amplamente considerada um destino de viagem seguro, seguir essas precauções de saúde garantirá uma viagem mais tranquila e sem preocupações. Antes de voar, consulte seu médico, planeje suas férias de forma sensata e siga uma rotina de limpeza e prudência ao desfrutar da hospitalidade e cultura turcas locais.