Необходимо ли принимать какие-либо меры предосторожности в отношении здоровья при путешествии в Турцию?

Со своей богатой историей, фантастическими пейзажами и изысканной кухней, Турция привлекает путешественников со всего мира. Независимо от того, планируете ли вы восхищаться великолепными мечетями Стамбула, купаться в лазурных водах Средиземного моря или ходить в захватывающих долинах Каппадокии, чувство подготовки и безопасности, особенно в вопросах здоровья, всегда будет плюсом. В этой статье мы расскажем вам о некоторых мер предосторожности, о которых вам следует знать, путешествуя в Турцию.

1. Прививки

Перед поездкой убедитесь, что ваши прививки в актуальном состоянии. Это может включать прививки от кори, краснухи, эпидемического паротита, дифтерии, столбняка, коклюша, ветрянки, полиомиелита и ежегодная прививка против гриппа.

Если вы планируете заниматься активными видами отдыха в сельских районах или предвидите близкий контакт с животными, рекомендуется привиться против бешенства. Также некоторым путешественникам могут рекомендовать прививки против гепатита А и брюшного тифа, которые помогут предотвратить заболевания, передающиеся пищей. Лучше всего обсудить свои планы со своим врачом, чтобы узнать, какие прививки подходят именно вам.

2. Безопасность пищи и воды

Хотя турецкая кухня является одной из самых богатых и вкусных в мире, "туристический живот" или "монтесумова месть" могут подстерегать вас где угодно, даже на улицах Стамбула. Питайтесь продуктами, которые должны быть надлежащим образом упакованы, свеже приготовлены и горячие. Избегайте сырой или недоготовленной морепродукции и мяса.

Крановая вода, хотя и подвергается обработке и хлорированию в Турции, может содержать другие микроорганизмы, с которыми ваша система не знакома. Поэтому безопаснее пить бутилированную воду. Используйте бутилированную воду даже при чистке зубов.

3. Защита от солнца и жары

Особенно в летние месяцы в Турции может быть очень жарко. Внутренность страны обычно горячее, чем побережье, из-за отсутствия морского бриза. Важно защитить себя, нанося высокий солнцезащитный крем, носить солнцезащитные очки и головные уборы, и пить много жидкости. Ношение свободной, легкой одежды также помогает справиться с жарой.

4. Защита от укусов насекомых

Комары распространены, особенно на побережье. Хотя риск заболевания малярией или денге от комаров в Турции низкий, укусы насекомых все равно могут вызывать дискомфорт и потенциально серьезные инфекции или аллергии. Использование репеллентов на базе DEET, накрывание открытой кожи, особенно в ранние вечера и ночи, когда комары наиболее активны, и использование москитных сеток при необходимости помогут предотвратить укусы.

5. Безопасность дорожного движения

Дорожные аварии не редкость в Турции, поэтому будьте особенно осторожны, если планируете водить машину. Убедитесь, что вы соблюдаете все местные правила дорожного движения. В качестве пешехода будьте особенно внимательны при переходе дороги, так как водители могут не привыкать уступать пешеходам.

6. Медицинская страховка

Перед началом вашего путешествия в Турцию проверьте, покрывает ли ваша медицинская страховка международные поездки. Если нет, рассмотрите возможность приобретения дополнительной медицинской страховки для путешествий, так как медицинское обслуживание в Турции, особенно частное, может быть дорогим.

7. Вспышки заболеваний

В связи с пандемией COVID-19 вашей поездке могут применяться особые правила. Следите за обновлениями на сайте Всемирной организации здравоохранения и Министерства здравоохранения Турции и соблюдайте все меры предосторожности. Это может включать ношение масок, соблюдение социальной дистанции и следование правилам гигиены.

Сезонный грипп встречается повсеместно. Грипповый сезон в Турции обычно продолжается с ноября по апрель. Если вы планируете путешествовать в это время, рекомендуется сделать прививку от гриппа за не менее чем за две недели до отъезда.

8. Путешественническое расстройство желудка

Если у вас появляется путешественническое расстройство желудка, важно пить достаточно жидкости. Пить воду с солями регидратации и принимать безрецептурные препараты могут помочь. Если симптомы продолжаются более нескольких дней или выражены сильно, обратитесь за медицинской помощью.

9. Доступ к лекарствам

Если вы принимаете лекарства, возьмите с собой достаточное количество с запасом и копию рецепта. Обратите внимание, что некоторые лекарства, доступные без рецепта или по рецепту в вашей стране, могут быть незаконными или недоступными в Турции.

10. Больницы и экстренные службы

В Турции есть как частные, так и государственные больницы. Качество медицинской помощи варьируется, при этом частные больницы обычно предлагают более высококачественные услуги и англоговорящий персонал. В экстренных случаях звоните 112, универсальному номеру экстренной помощи в Турции.

Заключение

Хотя Турция широко считается безопасным туристическим направлением, соблюдение этих медицинских мер предосторожности обеспечит вам более гладкую и беспроблемную поездку. Перед полетом проконсультируйтесь со своим врачом, разумно спланируйте свой отпуск и следуйте рутине чистоты и благоразумия, наслаждаясь местным турецким гостеприимством и культурой.