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중앙 아메리카를 여행하는 여행자는 식품 및 모기 매개 감염에 대해 경계해야 합니다. 이곳에서 휴가를 보내는 동안 가장 자주 걸리는 질병의 대부분은 생명에 위협이 되지는 않지만 확실히 여행을 망칠 수 있습니다. 적절한 예방 접종을 받는 것 외에도 좋은 방충제를 사용하고 먹고 마시는 음식에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
코스타리카로 여행하기 전에 홍역(필수), A형 간염 (권장) 및 B(의학적 도움을 받거나 성 접촉이 있는 경우 권장), 장티푸스(권장, 특히 농촌 지역을 방문하는 경우), 말라리아(위험 지역에는 Alajuela 주의 San Carlos Canton에 있는 Curtis 및 Pocosol 지역이 포함됨), 광견병(야외 활동에 참여하거나 동물과 함께 일할 계획인 경우), 황열병( 위험 국가에서 여행하는 경우 필요).
뎅기열 은 중남미, 멕시코 및 카리브해의 많은 지역에서 위험합니다. 여기에서 이에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
시골에 있는 경우 먼저 끓이지 않고 수돗물 을 마시는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.
동물 을 쓰다듬거나 만지거나 먹이를 주려고 하지 마십시오 . 박쥐를 포함한 포유동물이 물거나 할퀴면 다량의 비누와 물로 신속하고 철저하게 세척하고 요오드나 알코올과 같은 방부제를 도포해야 합니다. 그러한 부상의 경우 지역 보건 당국에 연락하십시오.
아무리 자신을 보호하더라도 모기에 물리는 것은 모든 여행자의 경험의 일부입니다. 가장 좋은 예방은 몸을 가리는 것입니다. 샌들이 아닌 긴 바지, 긴 소매, 모자, 신발을 착용하십시오. 좋은 방충제, 가급적이면 DEET를 함유한 방충제에 투자하십시오. 노출된 피부와 의복에 바릅니다(눈, 입, 베인 상처, 상처 또는 자극받은 피부는 제외). DEET를 함유한 화합물은 2세 미만의 어린이에게 사용해서는 안 되며 12세 미만의 어린이에게는 드물게 사용해야 합니다. 침대에 걸 수 있도록 방충망 에 투자하십시오(거기에 몇 개의 압정이나 못과 함께). 코스타리카의 많은 호텔에는 창문(또는 스크린)이 없으며 값싼 작은 그물을 사용하면 야간에 괴로움을 덜 수 있습니다. 황혼은 모기에게 최악의 시간이므로 추가 예방 조치를 취하십시오.
한낮의 태양을 피하고 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하고 UVA 및 UVB 차단 기능이 모두 포함된 SPF 15 이상의 자외선 차단제를 바르고 특히 바다나 강에 들어갈 경우 자주 덧바르십시오. 수분을 충분히 섭취하고 온도가 높을 때 격렬한 운동을 피하십시오.
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