Devo prendere precauzioni sanitarie quando viaggio in Costa Rica?

I viaggiatori in America Centrale devono prestare attenzione alle infezioni trasmesse da cibo e zanzare. La maggior parte delle malattie contratte più frequentemente durante le vacanze qui non sono in pericolo di vita, ma possono sicuramente rovinare il tuo viaggio. Oltre a ricevere le vaccinazioni adeguate, è importante utilizzare un buon repellente per insetti e prestare attenzione a ciò che mangi e bevi.

Prima di recarti in Costa Rica, assicurati di essere in regola con le seguenti vaccinazioni: morbillo (richiesto), epatite A (consigliato) e B (consigliato in caso di assistenza medica o contatti sessuali), tifo (consigliato, in particolare se stai visitando zone rurali), malaria (l'area a rischio comprende i distretti di Curtis e Pocosol nel cantone di San Carlos nella provincia di Alajuela), rabbia (se prevedi di dedicarti ad attività all'aperto o di lavorare con gli animali), febbre gialla ( richiesto se si viaggia da un paese a rischio).

La febbre dengue è un rischio in molte parti dell'America centrale e meridionale, del Messico e dei Caraibi. Qui puoi trovare maggiori informazioni a riguardo.

Ricorda che è meglio evitare di bere l'acqua del rubinetto se ti trovi in una zona rurale del paese senza prima bollirla.

Non cercare di accarezzare, maneggiare o nutrire animali . Qualsiasi morso o graffio da parte di un mammifero, compresi i pipistrelli, dovrebbe essere prontamente e accuratamente pulito con grandi quantità di acqua e sapone e dovrebbe essere applicato un antisettico come iodio o alcol. Contattare un'autorità sanitaria locale in caso di tale infortunio.

Non importa quanto ti proteggi, essere morsi dalle zanzare fa parte dell'esperienza di ogni viaggiatore qui. La migliore prevenzione è rimanere nascosti: indossare pantaloni lunghi, maniche lunghe, cappello e scarpe, non sandali. Investi in un buon repellente per insetti, preferibilmente uno contenente DEET. Applicare sulla pelle e sugli indumenti esposti (ma non su occhi, bocca, tagli, ferite o pelle irritata). I composti contenenti DEET non dovrebbero essere usati su bambini di età inferiore ai due anni e dovrebbero essere usati con parsimonia su bambini di età inferiore a 12 anni. Investi in una rete per insetti da appendere sopra i letti (insieme ad alcune puntine da disegno o chiodi con cui appenderlo). Molti hotel in Costa Rica non hanno finestre (o schermi) e una piccola rete economica ti farà risparmiare un sacco di esasperazione notturna. Il tramonto è il momento peggiore per le zanzare, quindi prendi ulteriori precauzioni.

Stai lontano dal sole di mezzogiorno, indossa occhiali da sole e un cappello a tesa larga e applica una crema solare con SPF 15 o superiore, con protezione UVA e UVB e riapplica spesso, soprattutto se ti trovi in mare o nei fiumi. Bevi molti liquidi ed evita l'esercizio fisico intenso quando la temperatura è alta.