האם עלי לקחת מידע אחדם בנוגע לבריאות כשאני מטייל לטורקיה?

עם ההיסטוריה העשירה שלה, הנופים הפנומנליים והמטעמים המפנקים, טורקיה מושכת תיירים מכל רחבי העולם. בין אם אתה מתכנן להתרשם מכנסיות המהולות באיסטנבול, לשחות במים הכחולים של הים התיכון או לטייל בעמקי קפדוקיה המופלאים, תחושת ההתכוננות והבטיחות, במיוחד בנושאי בריאות, היא תמיד יתרון מוסף. במאמר זה נשא מך דרך כמה אמצעי בריאותיים שעליך להיות מודע אליהם בעת הנסיעה לטורקיה.

1. חיסונים

לפני הנסיעה, וודא שאתה מעודכן בחיסונים רגילים. אלה עשויים לכלול MMR (חצבת, דלקת הקשות, גרדת-חיחור), דיפתריה-טטנוס-חזקיחת השאון, כימרת (רזדטנית), פוליו וחיסון מפלגה השנה שלך.

אם אתה מתכנן להשתתף בפעילויות בחוץ באזורים כפריים או אם אתה מצפה להיות במגע קרוב עם בעלי חיים, מומלץ לקבל את חיסון החזענות. גם ייתכן שיותר להמליץ לאנשי נסיעות לקבל חיסון נגד הפטיטיס A וטיפואיד שיכולים לעזור למנוע מחלות שמזינות. מומלץ לדון בתוכניות הנסיעה שלך עם ספק הרפואה שלך כדי לקבוע אילו חיסונים מתאימים בשבילך.

2. בטיחות המזון והמים

עם כך שהמטבח הטורקי הוא אחד המרותקים והטעימים ביותר בעולם, 'בטן גחונכים' או 'נקמת מונטסומה' יכולים לפגוע בך בכל מקום, אפילו ברחובות של איסטנבול. תישאר מרוכז במאכלים שמכוסים כל עת, מבושלים רעננים ומוגשים רותחים. יש להימנע מאוכל ים-תיכוני או בשר שאין לו כמיהה.

מים מהצנרת, למרות שנעשית בהם טיפוח וכלוריה בטורקיה, ייתכן והם מכילים מיקרואורגניזמים שונים מאלה שבגוף שלך משום שם עדיף להישאר על כוסות מיים. בנוסף, יש להשתמש במים בקבוקים אפילו בעת השטיפת שיניים.

3. הגנה מפני השמש ומהחום

בימים החמים של הקיץ, טורקיה יכולה להיות חמה למדי. הפנים של המדינה מתגבשות לפחות חום מאזורים החוף עקב החוסר של רוח ים. חיוני להגן על עצמך על ידי הוספת קרם הגנה מפני השמש עם וו אס פי גבוה, ללבוש משקפי שמש וכובעים ולשתות במספרים. גם ללבוש בגדים מרופקים וקלים יכולים לעזור להתמודד עם החום.

4. מניעת גרדי חרקים

מקומיות די נפוצים, בעיקר באזורים החוף. אם כי סיכון לתפוס מחלות כמו המלריה או דנגה מחריף מחריף מחריף מחריף מתשכח מחריף מתשכח מחריף מתשכח מתקשים בכף היד ברובם, גרדים מטרידים עדיין יכולים לגרום לתופעה ואף לזיהומים קשים או אלרגיות פוטנציאליות. שימוש במשקלי דעט המבוססים על דיט, כיסוי אזורים חשופים, במיוחד בשעות הערב המוקדמות ובמהלך הלילה כשהגרדים הם הכי פעילים, ושינה מתחת לרשתות, במידת הצורך, יכולים למנוע לכם גרדי.

5. בטיחות בדרכים

תאונות דרכים אינן נדירות בטורקיה, לכן אם אתה מתכנן לנהוג, יש להיות זהירות יתרה. ודא כי אתה עוקב אחרי כל ההנחיות המקומיות. כהולך רגל, יש להישמע יתרהון נוסף בעת חצי בנית הדרך מאחר והנהגים עשויים לא להיות מצתמקים לתת דרך למלכודות.

6. ביטוח בריאות

לפני שתתחיל במסע שלך לטורקיה, ודא שביטוח הבריאות שלך מכסה נסיעה בינלאומית. אם לא, שקול לרכוש ביטוח נוסף לטיפול בבריאות בטורקיה, במיוחד טיפול בשנת הרפואה, יכול להיות יקר.

7. פריצות מחלות

בהתחשב במגפת הקורונה, עלולות להיות כללים מיוחדים למסע שלך. עדכן את העדכונים של ארגון הבריאות העולמי ושל משרד הבריאות הטורקי ועקוב אחר כל הזהירות והצעדים הקודמים. ייתכן שיתכלב כלול לבישת מסיכות פנים, לשמור על מרחק חברתי ולעקוב אחרי היגיינה.

שפעת עונתית מתרחשת ברחבי העולם. העונה של שפעת עונתית בטורקיה נמשכת בדרך כלל מנובמר עד לאפריל. אם אתה מתכנן לטוס במהלך זמן זה, מומלץ לקבל חיס