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Der beste Weg, um nicht krank zu werden, ist, auf sich selbst aufzupassen. Iss richtig, achte darauf, dass du genügend Schlaf bekommst und versuche nicht, zu viel anstrengende Aktivität in deinen Urlaub zu stecken, besonders in den ersten Tagen, bevor du dich an Sonne, Wasser und Essen gewöhnt hast und während du wahrscheinlich noch bist Jetlag leiden. Glücklicherweise sind die medizinischen Versorgungsstandards in Sri Lanka gut . Die meisten Ärzte sprechen Englisch und eine bedeutende Anzahl haben in Europa, Nordamerika oder Australien ausgebildet. Alle großen Städte haben ein Krankenhaus , und Sie werden auch private medizinische Kliniken in Colombo finden. Wenn Sie für die Behandlung bezahlen, denken Sie daran, Quittungen zu erhalten, damit Sie Ihre Versicherungspolice in Anspruch nehmen können. Alle größeren Städte haben gut ausgestattete Apotheken (gekennzeichnet durch ein rotes Kreuz auf einem weißen Kreis) und können in der Regel einen englischsprachigen Apotheker hervorbringen. Wenn Sie nicht weiterkommen, sollte jedes seriöse Hotel oder Gästehaus in der Lage sein, Sie mit einem englischsprachigen Arzt vor Ort in Verbindung zu setzen.
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