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La mejor manera de evitar enfermarse es cuidarse. Coma adecuadamente, asegúrese de dormir lo suficiente y no intente acumular demasiadas actividades extenuantes en sus vacaciones, especialmente en los primeros días antes de aclimatarse al sol, el agua y la comida, y mientras probablemente todavía esté sufriendo desfase horario. Afortunadamente, los estándares de atención médica en Sri Lanka son buenos . La mayoría de los médicos hablan inglés y un número significativo se ha entrenado en Europa, Norteamérica o Australia. Todas las grandes ciudades tienen un hospital , y también encontrarás clínicas médicas privadas en Colombo. Si paga el tratamiento, recuerde obtener recibos para poder reclamar en su póliza de seguro. Todas las ciudades más grandes tienen farmacias bien designadas (firmadas por una cruz roja en un círculo blanco) y generalmente pueden producir un farmacéutico de habla inglesa. Si está atascado, cualquier hotel o casa de huéspedes de buena reputación debería poder ponerlo en contacto con un médico local de habla inglesa.
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