האם יש לקחת כל תרומה בנושא בריאות במהלך הטיול לסרי לנקה?

סרי לנקה פחות מאתגרת מבחינת בריאותי מ- מדינות טרופיות אחרות רבות: התקנות היגיינה רגילות, טיפול רפואי ברמה תקנית ואפילו מלריה הוסרה כעת. אף על פי כן, האי מארח גם מגוון הגורמים הטרופיים הרגילים, וחשוב לוודא שאתה מגן על עצמך ממחלות קשות.

הצעות פשוטות לאחריות הבריאות:

התעדכן במינויי החיסון הבאים: דיפטריה, טטנוס, הפטיטיס A. מינויים אחרים שעשויים להתאים לך הם טיברקולוזיס, מנינגיטיס וטיפודים.

להימנע משתיית מים מהברז. למרות שהמים מוזנחים ושומרים, מיקרוארגוניזמים שאינם מוכרים עשויים לגרום לשלשלת. יש להימנע גם משימוש בקרח.

להימנע מאוכל חם וטרי; להימנע מסלטים (נחטפים ביותר מים מהברז) ומאוכל שהושרה זמן רב בכשירות.

אם יש לך חלשת מערכת עיכול יש מספר ימים שתאותה לשתייה או אוכל, העתיקו פה. קבל מחזור במיון אחר חפש עזרה רפואית אם יש לך חילשול שנמשך יותר מחמישה ימים, יש דם במוך, או שיש לך חום -סימפטומים פוטנציאליים עבור גיארדיאזיס או דיסנטריה עמובית.

נסה ל הימנע מנשיקות יתושים - הם יכולים לפנות מחלות כמו חום או פרעון יפני.

לבש בגדים בצבעים בהירים שמכסים אותך וישנו תחת רשת. ריחות בצורת ספריי, יעילים מאוד, כמו גם תחנות משקה ומכשירי ממיסים, זמינים.

השתמש בקרם קרני מאושר ועטות כובע ומשקפים להגנה מפני קרני מזיקות ואור שמש פוטנציאלי.

אם נשך נחש קבל טיפול רפואי מיד. לעניינים כאלה עליך להימנע מלנהוג ישר ומבגדים נכונים או מגאוות ארוכות אם הולכים דרך צמחיה שמכילה מספר כבד.

כללי

תחבורה

אנשים

אירוח

אוכל ושתייה

ביקור באתרים

משפטי

כסף

בטיחות ובריאות

נסיעות משפחתיות

האם יש לקחת כל תרומה בנושא בריאות במהלך הטיול לסרי לנקה?

איזה סוג של מתאם אני צריך עבור השקעים?

מה צריך לדעת על גלישה בסרי לנקה?

מהם ההגבלות הקשורות לצריכת אלכוהול?

מהם אוכל המקומי בסרי לנקה?

מה עלי לדעת על התרבות המקומית?

אילו משקאות קרים זמינים?

Add your comment